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序言

打掃前 01｜掃除建議
★    掌握基礎原則與工具，掃除快速又簡單
．老天爺啊！打掃，為什麼永遠做不完？
．主婦最困擾的打掃點排行榜前十名
．只要知道這些方法，你也可以成為打掃女王
．只要這麼做，打掃就會變愉快
．只要知道這些原理，打掃就會變簡單
．打掃所需的工具
．好用又無害的環保清潔劑
．減少使用化學清潔劑
．手作環保的清潔劑
．詢問度最高！做為打掃清潔劑的天然材料
．手作創意打掃用具

打掃前 02｜掃除諮詢
★    訂定打掃計畫，事半功倍且不會累
．一目瞭然的大掃除時間表
．打掃週期最基本的瞭解
．訂定四天一週期的大掃除
．依類型分類的重點諮詢
．家庭主婦 VS 職業婦女的平日打掃時間表
．逆向思考的打掃步驟
．超人氣打掃法排行榜前10名
．在特定的日子裡做特定的打掃

開始打掃01｜廚房
Precheck！只要通風良好，即可常保乾燥！
．流理臺、水槽、排水孔的清理原則─碗盤清洗乾淨後，做好簡單的清潔
．流理臺下櫃、底部的清理原則─隨時拭乾水氣，避免黴菌滋生
．洗碗機的清理原則─排水孔的清潔比內部清潔更重要
．瓦斯爐的清理原則─用燙煮過菠菜的水擦拭油污
．瓦斯爐周圍磁磚的清理原則─活用喝剩的燒酒清潔醬料和油汙
．抽油煙機的清理原則─用菠菜水擦拭掉水蒸氣、油污和灰塵
．油煙機濾網的清理原則─浸泡在洗米發酵液中去油汙
．冰箱的清理原則─盡量將冰箱清空後，再開始清潔
．泡菜冰箱的清理原則─以清除雪花為首要之務
．刀子的清理原則─噴灑檸檬酸水清潔頑垢
．微波爐的清理原則─在檸檬出現的日子裡做清潔工作
．快煮壺的清理原則─清除夾雜在內部的水垢
．電磁爐的清理原則─常用蘇打粉擦拭就能保持閃閃發亮的光澤
．電鍋的清理原則─先清潔易累積濕氣和頑垢的盛水盒和水蒸氣排出口
．砧板的清理原則─根據不同材質做清潔保養
．廚餘桶的清理原則─用蘇打粉和桂皮噴液驅除惡臭
．清潔塑膠手套的清理原則─隨時清洗並做好晾乾
．消毒湯筷和料理用具─使用加入檸檬酸和蘇打粉的沸水煮
．抹布的清理原則─用蘇打粉或蛋殼打造潔白抹布
◎潔西主婦的家務整理法plus
○以最少量的洗碗精洗碗
○冰箱收納法
○抹布收納法

開始打掃02｜浴室
Precheck！只要通風良好，即可常保乾燥！
．天花板的清理原則─利用熱水的蒸氣就可以輕鬆刷洗
．通風口的清理原則─拆解蓋子，清潔縫隙中的灰塵
．衛浴間的清理原則─白色水垢和香皂污漬為清潔目標
．置物架的清理原則─用蘇打粉和檸檬酸常刷洗至不沾水垢為止
．蓮蓬頭的清理原則─用空牛奶瓶清洗蓮蓬頭的水管
．鏡子的清理原則─塗抹潤髮乳，防止霧氣生成
．馬桶的清理原則─用塑膠繩將每個角落縫隙搓揉乾淨
．洗臉槽的清理原則─晚上洗完臉後撒些蘇打粉
．浴缸、浴室用品上水垢的清理原則─將浴室用品擺放到浴缸裡一併清洗
．牆壁的清理原則─使用搓澡手套比刷子更便利
．地板、磁磚溝縫的清理原則─用牙膏清潔劑清除溝縫裡的黴菌
．排水孔的清理原則─掀開排水孔蓋，去除內部臭味
．衛生紙架、雜誌架的清理原則─噴灑牙膏清潔劑，刷洗後就能閃亮亮
◎潔西主婦的家務整理法plus
○清除矽膠裡的黴菌
○不需用馬桶疏通器也可通馬桶
○不需牙刷消毒機也可將牙刷上的細菌殺光光
○浴室用品收納
○比飯店略勝一籌的毛巾摺疊法

開始打掃03｜客廳＆房間
Precheck！做好收納，就等於完成一半的打掃工作！
．天花板的清理原則─掃除方向以由上而下為宜
．牆壁的清理原則─將打掃牆壁視為打掃天花板的延伸
．燈罩的清理原則─每年擦拭一次，維持明亮光線
．傢俱上側的清理原則─利用摺彎的撢子，打掃高處更輕鬆
．皮沙發的清理原則─用壞掉的過期牛奶清潔污漬、恢復光澤
．布沙發的清理原則─噴灑萵苣噴液或酒精除臭
．地毯的清理原則─利用海鹽吸附灰塵
．地板清除灰塵的原則─吸塵器碰不到的角落用極細纖維擦拭
．地板的拖地原則─用手擦拭拖把碰觸不到的角落
．窗簾的清理原則─用洗衣機清洗窗簾更易維持乾淨度
．百葉窗的清理原則─用手戴上雙層手套做擦拭
．被子的清理原則─每週用太陽光消毒一次
．枕頭的清理原則─用棉被拍清除灰塵和塵蟎
．床墊的清理原則─利用寢具吸塵器和海鹽，清除灰塵又殺菌
．寢具、傢俱溝縫的清理原則─利用絲襪棒輕易吸附灰塵
．書桌、書櫃的清理原則─運用極細纖維手套與抹布的乾濕搭配
．清潔貼紙痕的方法─用不鏽鋼亮光劑將痕跡清乾淨
．玩具的清理原則─可水洗的與不可水洗的分開清潔
．布偶、墊子、嬰兒用品的清理原則─隨時噴灑檸檬酸水消毒
◎潔西主婦的家務整理法plus
○手作除濕器
○使用天然加濕器
○被子櫃、衣櫃、化妝台的收納
○手作天然芳香劑

開始打掃04｜陽台＆玄關
Precheck！活用天氣變化，和亂飛的灰塵一決勝負！
．紗窗的清理原則─外側的打掃比內側更重要
．窗戶的清理原則─用窗戶拖把由內而外刷洗
．窗框的清理原則─利用要丟掉的襪子擦拭更環保
．欄杆的清理原則─戴上工作手套在下雨天的日子擦欄杆
．地板的清理原則─用牙膏清潔劑將溝縫清洗乾淨
．玄關的清理原則─撒上蘇打粉和海鹽吸附灰塵
．雨傘的清理原則─用掛式方法收納雨傘
．鞋櫃的清理原則─必備除濕劑與除臭劑
◎潔西主婦的家務整理法plus
○手作鞋櫃芳香劑、靴撐

開始打掃05｜家電用品＆其他
Precheck！做好清潔與收納，消滅看不見的細菌和黴菌！
．洗衣機的清理原則─利用「基本洗衣步驟」清除異物與灰塵
．洗衣籃的清理原則─洗衣籃縫隙裡夾帶的灰塵是清理目標
．晾衣架的清理原則─戴上工作手套擦拭灰塵
．牆壁上的黴菌清理原則─用氯系漂白劑對抗陳年黴菌
．電風扇的清理原則─在夏天結束、收納前就清潔乾淨
．冷氣機的清理原則─拆解濾網，清洗後要完全晾乾
．除濕機的清理原則─水箱的水滿時要隨時清空
．加濕器的清理原則─用水彩筆和舊襪子清除縫隙灰塵
．電腦螢幕的清理原則─用極細纖維抹布稍微擦拭就會變乾淨
．電腦鍵盤的清理原則─灰塵堆積嚴重時，將按鍵一一拆解
．電腦主機的清理原則─偶爾利用閒暇的週末，將內部拆解後清理灰塵
．滑鼠的清理原則─將膠帶塞在縫隙，輕易黏貼灰塵
．吸塵器的清理原則─利用手作吸塵器清潔棒，管理內部衛生
．垃圾桶的清理原則─用蘇打粉除臭，經常倒空並清洗
．清洗打掃用具的清理原則─準備洗衣盆，清洗任何東西都萬用
◎潔西主婦的家務整理法plus
○洗衣室裡的收納
○不用洗衣精的洗衣法
○用過就愛不釋手的伸縮型垃圾桶
○資源回收分類

●    特別清潔法─各種狀況的清潔技巧
01 婦女也可以輕而易舉地洗車
02 平日利用瑣碎時間的超簡單洗車法
03 一個人也能動手完成！新家自助清潔法
04 不讓婆婆抓到把柄的30分鐘快速清潔法
05接待訪客的20分鐘偷工減料清潔法

序

零壓力的10分鐘打掃、整理、清潔術

　　邀請各位進入會讓人越陷、越深、越沈迷的打掃世界！

　　雖然現在有很多人稱呼我為「家務達人」、「打掃達人」，但原本我並不是打掃或家務達人。更正確地說，應該是對家務事漠不關心。

　　幾年前的我根本連想都想不到我會經營部落格，更沒想到會在這麼多領域中，選擇了經營家務部落格，並把心得跟各位讀者分享。以前，我從來沒有思考過，清潔用品也有「有害」的這回事。還有，環保清潔劑其實也會依產地羅列等級。也就是在那個當下，我決定好好研究善用親善環境的清潔方法。

　　後來，我試著尋找各種使用方法和活用方式，還因此想出了獨家祕訣……陸陸續續的，我把這些內容PO在部落格上。周圍許多關心家務事的人常聚在一起討論使用心得，在大家的稱讚和鼓勵下，打掃得更認真，也更認真的經營部落格。

　　沒想到我的這些分享，受到熱烈點閱，廣播媒體和雜誌開始介紹我獨特的打掃方法和家務法，還有人封我是「打掃界的愛迪生」……但是就在被熱烈期待更新的創意後，慢慢的，負擔感來襲了，讓我倍感負擔。但即便如此，關於打掃、關於整理、關於清潔，我還是很樂於分享，也會繼續分享！

　　當腦海裡充滿複雜的念頭時，打掃自然成為我生活中的最佳良藥。

　　本書可以幫助想打掃，卻不知道方法的人，習得正確的方法；可以讓沒有時間打掃的人，製作特殊時間表，以迅速完成打掃；也可以讓喜愛打掃的人，以更特殊和有趣的創意來打掃。

　　但，我深深覺得比清潔乾淨更重要的是，打掃時要感到愉快。最後再次對在本書撰稿期間，因忙碌而疏於照顧的家人，以及低聲抗議「豐盛餐桌比乾淨居家環境更重要」的家人，獻上我誠摯的歉意和愛意。也對完全相信和支持我的父母，表達我的愛意。

　　現在，終於可以大聲的說：「我～愛你們！」